Receitas

GUACAMOLE FIT

Que tal uma receita que funciona quando o assunto é emagrecer?!!!
Associar abacate com pimenta é praticamente um emagrecedor natural, além de riquíssimo em substâncias que auxiliam na manutenção do colesterol.
O abacate melhora o trânsito intestinal, equilibra o bom colesterol, contribui para saúde da pele e cabelos, e confere muita energia.
A pimenta por sua vez acelera o metabolismo e tem propriedades antioxidantes muito potentes, ideais para quem possui problemas de pele.
A sugestão de consumo é iniciar o café da manhã com uma boina de pão sírio integral acompanhada de guacamole.

 


RECEITA:
Ingredientes
• 2 tomates picados em cubinhos pequenos sem polpa e sem semente
• 1 colher de coentro picadinho
• 1 pimenta dedo de moça picadinha
• 1 abacate médio amassado com garfo
• 2 colheres de suco de limão
• 1 cebola grande picadinha

Preparo:

Amasse o abacate com um garfo e misture com os outros ingredientes.





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