Receitas

Você já ouviu falar em "leite de ouro" ou "leite de cúrcuma"? ??????
Essa é a nova tendência de bebidas saudáveis. Resolvi pesquisar e testar a receita. Adorei o sabor. ????????????????
O leite de cúrcuma é muito utilizado na medicina Ayurvedica para combater inflamações, prevenir câncer, agir como antibiótico e antioxidante. A combinação dele com outros ingredientes como canela, óleo de coco, pimenta negra, melado...Pode potencializar o efeito benéfico da bebida.

Minha Receita:
????200ml de Leite SEM Lactose desnatado
????1 colher de sobremesa de cúrcuma em pó 
????1 colher de sobremesa de canela em pó 
????1 colher de sobremesa de óleo de coco
????1 colher de sobremesa de melado de cana orgânico

Fervi o leite e acrescentei os ingredientes. Mexendo bem. Depois coei, deixei esfriar um pouco e degustei. Ficou muito bom!!! E com uma cor linda!

Podemos criar em cima da receita acrescentando gengibre ralado. Eu não tinha em casa. Mas vou experimentar depois.

Me senti muito saciada e disposta.
Meu apetite por doce foi totalmente saciado no momento em que bebi o leite de ouro.

O açafrão da terra é rico em curcumina, um pigmento amarelo com alto poder antioxidante e anti - inflamatório, faz bem para a pele, protege o fígado, facilita a digestão e regula o metabolismo.

Eu acho uma excelente opção para o lanche da tarde.
Experimente!!!!

?#?nutrizonasul? ?#?ortocook? ?#?nutricionistafernandamachado? ?#?equilibriocarioca? ?#?ipanema??#?petropolis? ?#?amocozinhar? ?#?nutricaoclinica? ?#?aprendecomigo





Voltar



Petrópolis
Rua 16 de Março, 158 - sala 103 - Centro - Tel: (24) 2291-8634 / 9854-8634 / 2242-7018

Rio de Janeiro
Rua Visconde de Pirajá, 580 - Sobreloja 406 - Ipanema - Tel: (21) 3042-5718 / 99319-0650