Receitas

MEXILHÃO PARA SAÚDE APÓS OS 50 ANOS

O mexilhão é um marisco de baixíssimo valor calórico e muita qualidade nutricional. Perfeito para pessoas com anemia, pois o ferro disponível é muito bem absorvido pelo intestino. Além disso, contêm vitaminas do complexo B, iodo e magnésio, sendo recomendado para combater o hipotireoidismo, a hipertensão e fadiga.

O mexilhão é rico em um anti-inflamatório natural, a Glucosamina, muito usado no tratamento de artrite, artrose e reumatismo.






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