Receitas

5 MOTIVOS PARA CONSUMIR IOGURTE

1 - Um estudo recente realizado pela Universidade de Havard comprovou que o cálcio contido no iogurte aumenta a termogênese, auxiliando no processo de emagrecimento.

2 - Segundo uma pesquisa recente da Universidade de Massachussets, as bactérias presentes no iogurte são responsáveis por ajudar a equilibrar os hormônios, contribuindo para a melhoria da fertilidade.

3 - A Faculdade de Farmácia da USP demonstrou que o iogurte possui propriedades anti-inflamatórias, se mostrando eficiente no combate ao envelhecimento celular.

4 - A revista científica British Journal of Sports Medicine publicou que o Lactobacillus Casei presente no iogurte ajuda a aumentar a defesa do organismo, potencializando a imunidade.

5 - Como sabido por todos, os Lactobacillus presentes no iorgurte também auxiliam no trânsito intestinal, sendo o melhor horário de consumo pela manhã, em jejum.





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