Crepioca laxativa

CREPIOCA LAXATIVA:

- 1 ovo

- 1 colher de sopa de farinha de tapioca

- 1 colher de sopa de semente de chia ou linhaça

Misturar os ingredientes numa vasilha e levar ao fogo, como se fosse uma omelete.

O recheio ideal é guacamole ou geléia caseira de ameixa preta seca.